Konsequent abnehmen

Um gesund abzunehmen empfehlen die Ernährungswissenschaftler eine Fettreduktion von maximal 500g/Woche. Abgesehen vom Fett verliert man dabei (vor allem am Anfang) auch unnötige Abbauprodukte, was für Deinen Körper zusätzlich verlorene Kilos bedeutet. Je konsequenter Du meine Empfehlungen und Ernährungspläne umsetzt, desto schneller schmelzen Deine Pfunde.

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