LEISTEN

Überall dort, wo hochmotivierte und gut trainierte Athleten im Wettbewerb aufeinandertreffen, liegen Sieg und Niederlage dicht beieinander. Auf Kleinigkeiten zu achten, kann hier den entscheidenden Vorteil bringen. Egal, ob Halbmarathon, CrossFit Games, Firmen-Triathlon oder Bergsteigen - Ernährung beeinflusst signifikant deine athletische Leistung. Um gesund zu bleiben und gute Leistungen zu erbringen, ist eine richtig dosierte Energiezufuhr entscheidend. Ein Zuviel vermehrt das Körperfett, zu wenig lässt die Leistungsfähigkeit sinken. Die angepasste Ernährung hilft dir, die gesteckten Ziele im Sport zu erreichen.

EVO-DIET® unterstützt dich bei jeder Wettkampfvorbereitung, damit du während des Wettkampfes maximale physische Leistungen bringen kannst.

DEINE VORTEILE

Ein individueller Ernährungsplan, der Energie liefert und Körperreserven auffüllt (Carboloading).

Die Gewichtskontrolle wird unterstützt: nur so viel Energie, wie du für den Wettkampf brauchst.

 

Dein Immunsystem wird gestärkt und die Leistung verbessert.

Du wirst ermüdungsresistenter und konzentrierter beim Trainieren.

Dein Bedarf an Eiweissen, Kohlenhydraten und Fetten wird ausgerechnet und bei jeder Mahlzeit umgesetzt.

 

Detaillierte und deinen Vorlieben angepasste Einkaufsliste mit Bildern für deinen Einkauf bei COOP und MIGROS.

Nährwerte für Lebensmittel werden mit dem SCiO Molekularscanner erfasst. Kalorien werden mit hoher Präzision berechnet.

 

Empfehlungen für sinnvolle Supplemente.

 

Nicht für Vegetarier oder Veganer geeignet!

EINZELPLAN

WETTKAMPFVORBEREITUNG

150.- CHF