KONZEPT

In unseren Genen tragen wir noch heute unsere evolutionsbiologische Vergangenheit.

Wir Menschen leben in einer Welt, die vor Milliarden von Jahren entstanden ist, und jeder Mensch gibt seine Gene kaum verändert weiter.

Die menschliche DNA weist heute wie damals die gleiche Genstruktur auf. 100’000 Generationen lang waren wir Jäger und Sammler. Seit zehn Generationen leben wir von moderner Kost, die uns verändert hat.

Die Lebensmittelindustrie verschweigt die Risiken, die mit moderner Kost verbunden sind. Übergewicht und damit verbundene Folgeerkrankungen sind zur Normalität geworden.


Gib deinem Körper das, worauf deine Gene vorprogrammiert wurden: 

Deine Gesundheit, deine Figur und deine Lebenserwartung sind das Ergebnis deiner Ernährung.

Mein Ernährungskonzept lautet: Welche Makro- und Mikronährstoffe tun deinen Zellen gut und welche nicht?

Da deine Zellen von der Evolution geprägt sind, muss ich auf dieses spezifische Grundbedürfnis eingehen.

 

Evolutionsgerechte Ernährung ist einfach, natürlich und gesund. Sie erfüllt deine Bedürfnisse, hält dich schlank und vital, versorgt deine Zellen mit sämtlichen essenziellen Stoffen.

Ich erstelle dir detaillierte, einfach umsetzbare Ernährungspläne, die nicht aus den Lifestyle-Magazinen stammen, sondern den spezifischen Grundbedürfnissen deiner Zellen entsprechen.

 

 


Evo-Diet® - Ernährungspläne beinhalten eine detaillierte Einkaufsliste für deinen Wocheneinkauf bei MIGROS und COOP sowie einen Wochenspeiseplan mit abwechslungsreichen Mahlzeiten: fünf Mal am Tag, sieben Tage lang.


SONDERKOST

Die Ernährungspläne werden individuell erstellt und sind somit für viele Kundengruppen geeignet.


NÄHRWERTE

 

Für meine Berechnungen nutze ich keine veralteten Tabellen (wie die meisten Ernährungsberater es tun), sondern den SciO Molekularscanner, der Inhaltsstoffe (z.B. Vitamine, Zucker, Fett) analysiert und die Kalorien genau berechnet.


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