FOOD CHECK

In folgendem Food Check werden Lebensmittel angezeigt, die auf Deinen Speiseplan kommen können. Du hast die Möglichkeit manche Lebensmittel schon jetzt auszuschliessen, indem Du auf "NEIN" klickst. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob eine oder andere Zutat oder Speise Dir schmeckt, kannst Du sie erstmal lassen. Denn alle 2 Wochen kannst Du bestimmten Mahlzeiten komplett ersetzen. Je mehr Lebensmittel Du lässt, desto abwechslungsreicher kannst Du ernährungstechnisch durch die Woche gehen. 

Bitte rechne mit 5 bis 10 Minuten Zeitaufwand, damit Du ohne Unterbrechung den ganzen Check durchführen kannst (es sind über 100 Lebensmittel).

Viel Spass damit!